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男人一旦过50岁:无论抽不抽烟,建议开春后多吃这道菜,清肺生津

2019-03-20 10:00:16 中国彩票 已读

3.然后用汤锅放适量水把冬瓜放锅里煮。

11.大大个的虾仁看得见哟,亲们,来尝尝吧。

配料:

现在社会很多男士都有抽烟的习惯,我们都知道抽烟有害身体健康,为了自己的和家人的身体健康,我们一定要拒绝抽烟!

5.把虾去壳,去掉虾头,虾头不要扔,可以另做他用。

不管您抽烟还是不抽烟,男人一旦过了50岁,身体机能各方面都会下降一些,我们在这个时候要更加注重补充身体缺失的营养。

8.放适量盐、适量花生油和少许芝麻油调味即可。

9.然后用容器盛出就可以吃咯。

1.准备好食材。

烹饪步骤:

4.然后把洗干净的红菇也一起放锅里煮。

哈妹给大家推荐一道美食就是虾仁红菇冬瓜汤,常喝有润肺生津,清降胃火的功效,我们一起看看具体的烹制步骤吧!虾仁红菇冬瓜汤

7.然后去掉汤里面的浮沫。

2.冬瓜去皮用挖勺挖成圆型。我挖得不好变形了,呵呵。

6.汤快煮好时把虾仁放进去,煮三五分钟即可。

10.热腾腾的虾仁红菇冬瓜汤味道非常鲜甜哦。

鲜虾200克、红菇100克、冬瓜250克、花生油适量、盐适量、芝麻油少许